Que esa vida que sueñas dure muchos más años

Es un enfoque de medicina preventiva que mide cómo envejece tu cuerpo (edad biológica, biomarcadores, composición corporal, sueño y estrés) y actúa sobre lo que sí puedes cambiar: hábitos, nutrición, movimiento, descanso y salud mental, con terapias de apoyo bajo supervisión médica. No es una cura ni una promesa de vivir una cifra de años: los resultados varían en cada persona.

La edad biológica estima el estado de tu organismo frente a tu edad cronológica a partir de análisis y mediciones (biomarcadores en sangre, composición corporal, capacidad física, sueño). Sirve como punto de partida y para ver tu evolución al repetirla al final de cada programa. Es una herramienta de seguimiento, no un diagnóstico, y nunca sustituye a tu médico.

No. En el Longevity Center de Ciudad de México los programas son de visitas: vienes 1 o 2 veces por semana durante 4 a 12 semanas, sigues con tu vida y volvemos a medir al terminar. Si prefieres desconectar, los centros de Riviera Nayarit, Estado de México y Querétaro ofrecen estancias de 2 a 7 noches con programa.

La primera cita, de 30 minutos, con un asesor o con nuestros médicos, no tiene costo: por videollamada o presencial en Reforma 26, Ciudad de México. A partir de ahí tienes programas por objetivo (la tarifa depende de la clínica y te la da tu asesor), un check-up inicial de USD 3,000 y membresías anuales desde USD 2,400. Cada membresía se ajusta después del check-up y puedes contratar servicios por separado.

La evidencia disponible apunta a lo mismo una y otra vez: moverse a diario (fuerza y cardio), dormir 7 a 9 horas, una alimentación de patrón mediterráneo, no fumar, moderar el alcohol, mantener relaciones sociales y cuidar la salud mental. Nuestro trabajo es convertirlo en un plan concreto para ti y acompañarte para que lo mantengas.

Todas las terapias requieren una valoración médica previa y las indican nuestros médicos según tu evaluación. No todas las clínicas tienen todas las terapias y algunas solo se aplican con prescripción. Si algo no es adecuado para ti, te lo diremos.

Sí. Precisamente es la etapa en la que más se nota la prevención: medir, ajustar hábitos y seguir un plan a esa edad tiene efectos en energía, movilidad y descanso. Adaptamos la intensidad del programa a tu punto de partida y a tu historial médico.

Vivir más años obliga a planificar más años: ahorro para una jubilación más larga, seguro de salud que no te deje fuera por edad y protección para la familia. Por eso SafeBrok Longevity une las cuatro seguridades y puedes trabajar tu plan de vida y tu plan financiero con el mismo equipo.